Chips 127 kcal pr. portion

3 portioner

300 g bagekartoffel
15 g rapsolie
groft salt

  • Skræl kartoflerne og riv dem tyndt på et mandolinjern
  • Læg skiverne side om side på en tallerken med bagepapir på, men de må ikke rør hinanden.
  • sprøjt lidt olie på og drys med salt
  • sættes i microovn på fyld effekt i 3 min
  • Vend skivernen og giv dem 3 min på den anden side – hold øje med dem så de ikke bliver brændte.

tilberedt vægt ca 100 g
127 kcal pr. 33 g